グルテンフリーをはじめて４日目。 やりかたもわかんないけどとりあえず小麦製品を控えてる。 其れ以外はよしとしている。 こころなしかおなかまわりがするっっとしてきたような。 あまり手厳しくはしてないけど 小麦を気にすると結構食べられる物が制限され…